〜KIREI プロジェクト〜
〜KIREI プロジェクト〜
ヨガ＆ピラティススタジオ マードゥリスマイルでは、心身の美や健康の向上のためにヨガやピラティスを日常の生活に気軽に取り入れていただけたらとの想いでヨガとピラティス、多様な経験を有するインストラクターによるレッスンをご提供しています。
新宿駅から10分 小田急線梅ヶ丘駅から徒歩１分の立地でのスタジオレッスンと、ご自宅等から気軽に参加できるオンラインレッスンを行っています。
マードゥリスマイルの KIREI プロジェクトでは
K：Kindness（親切さ）
I：Inner Beauty（心の美しさ）
R：Recovery（回復）
E：Enrich（豊かにする）
I：LIVE（生き方）
を共有し、外見も内面も"KIREI（キレイ）"を育てる女性を応援するプロジェクトになっております。
「姿勢」「心」「体」「習慣」を整え、年齢を重ねるごとに、自分らしく美しい自分を一緒に育てていきましょう
凛とした女性はかっこいい
| KIREI プロジェクトとは | マードゥリスマイル発：内側から綺麗を育てる、大人女性のための資格プログラム 心・身体・生活習慣・思考・姿勢・呼吸を整え、年齢にとらわれず、自分らしい「綺麗」を磨くプログラム。 ヨガ・ピラティス・セルフケア・マインドフルネスを通じ、人生をより豊かに、自立して生きる女性を応援します |
|---|---|
| 認定講座 | 講座で得られること（6つの柱） - 姿勢／呼吸／表情／思考／習慣／女性らしさ |
| 🌿 目的 | 1.女性が自分自身を丁寧にケアし、健やかな美しさを取り戻す 2.ヨガや温活で巡りを整え、笑顔と自信を手に入れる 3.心と体のバランスを知り、自分を深く理解する 4.資格取得で、自立したライフスタイルと新たな可能性を広げる |
| 💡 コンセプト | 年齢を重ねるごとに、自分らしく美しく。 「姿勢」「心」「体」「習慣」を整え、 外見も内面も"KIREI（キレイ）"を育てる 女性を応援するプロジェクト。 |
| ✨ 対象となる方 | ・年齢を重ねても「これからの人生をもっと輝かせたい」と感じている方 ・体の変化や不調を感じながらも、前向きに美しさを保ちたい方 ・ヨガやピラティスを通して「綺麗」を学びたい方 ・「資格」を通じて、新しい一歩を踏み出したい方 |
| 🧘♀️ プログラム内容 | 1.KIREIメソッドレッスン（ヨガ・ピラティス・よもぎ蒸し） 2.ビューティーセルフケア講座（生活習慣・食・姿勢・睡眠） 3.心を整えるワーク（ジャーナリング・マインドフルネス・呼吸法） 4.資格サポート（ヨガ・ピラティスインストラクター・KIREIトレーナなど） 5.KIREIサークル（仲間と繋がる交流コミュニティ） |
| 🌼 IZUMIからのメッセージ | 「綺麗になること」は、誰かと比べることではありません。 自分の中にある美しさに気づき、丁寧に育てていくこと。 マードゥリスマイルのKIREIプロジェクトは、あなたの“本来の美しさ”にそっと寄り添い、笑顔あふれる毎日へ導きます。 |
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初心者から経験者の方まで目的に合ったレッスンを豊富にご用意しております。
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認定講座に参加された卒業生の声をご紹介しています。ご検討中にも参考として役立てていただけます。
豊富な知見を活かして丁寧に導きます
ヨガやピラティスに心から魅了されたインストラクターが集い、所有する資格や本場で学んだ経験、他分野に関する知見などを活かしながら、上質なレッスンを提供いたします。
毎日笑顔でいるために役立つ情報を
心も体も美しい身体、毎日笑顔でいられる身体を作るための、日常で気軽に役立ててもらえるような情報をお届けしています。充実したコンテンツの作成に努めてまいります。
