Schedule

スケジュール

資格取得までのスケジュールをご紹介

心や身体に深く向き合う時間を過ごせるヨガやピラティスは、現代社会にて忙しくお過ごしの方々にこそおすすめです。自身の状態に合わせてメニューを組み合わせることで深く心身を整えられ、よりポジティブな毎日を過ごすためにも日々の生活に取り入れていただけたらとの想いを持っております。たくさんの方に本格的なレッスンを活用してもらえるよう、指導者の育成にも注力しています。
美ふわボディメイクプログラムとは

「頑張らない×学び×理想の体」この３つの理念を基礎に

内側から綺麗を育てる、大人女性のための資格「美ふわボディメイクプログラム」


ヨガ・ピラティス・セルフケア・マインドフルネスを通じ、人生をより豊かに、自立して生きる女性を応援します
認定講座

・美ふわボディメイクプログラム

・美ふわボディメイクインストラクター養成講座

・美ふわボディメイクヨガインストラクター養成講座

・美ふわボディメイクピラティスインストラクター養成講座
🌿 目的

1.女性が自分自身を丁寧にケアし、自分自身に過度なプレッシャーをかけない。

2.毎日15分のストレッチで巡りを整え、笑顔と自信を手に入れる

3.心と体のバランスを知り、自分を深く理解する

4.インストラクター資格取得で、自立したライフスタイルと新たな可能性を広げる
💡 コンセプト

年齢を重ねるごとに、自分らしく美しく。

「姿勢」「心」「体」「習慣」を整え、 外見も内面も"ふわっと優しい私"を育てる

女性を応援するプロジェクト。
✨ 対象となる方

・年齢を重ねても「これからの人生をもっと輝かせたい」と感じている方

・体の変化や不調を感じながらも、前向きに美しさを保ちたい方

・ヨガやピラティスを通して「自身のあり方」を学びたい方

・「資格」を通じて、新しい一歩を踏み出したい方
🧘‍♀️ プログラム内容


STEP1

マインドマスター編~理想の自分を明確にする~


STEP2

自己分析マスター編~心のアルバムを作る~


STEP3

美しく伸びるヨガマスター編 ~だからヨガをやる~


STEP4

健康的に痩せるピラティスマスター編~ピラティスで芯を強くする~


STEP5

習慣化マスター編 ~毎日簡単にできる ストレッチ~


STEP6

整えて痩せる解しマスター編 ~ストレッチポールで筋膜リリース~


STEP7

姿勢改善マスター編 ~姿勢が変われば未来が変わる~


 STEP8

ダイエットマスター編~ダイエットで心を整える~


STEP9

美ふわメソットマスター編 ~美ふわスタイルインストラクターメソッド~


STEP10

生活改善マスター編~言葉と心を整え美しい自分を育てよう~
🌼 IZUMIからのメッセージ

「綺麗になること」は、誰かと比べることではありません。 自分の中にある美しさに気づき、丁寧に育てていくこと。 「美ふわボディメイクプロジェクト」は、あなたの“本来の美しさ”にそっと寄り添い、笑顔あふれる毎日を一緒に育てていきましょう！

資格取得を目指す最適なカリキュラムを

心身の美や健康を支えるヨガやピラティスの魅力に惹かれ、指導者としての立場を目指したいとお考えの方も数多くいらっしゃる印象を受けます。しかし資格取得との言葉に対して感じるハードルの高さから、着手できずにいる方もおられるのではないでしょうか。自身の生活と照らし合わせ、実現を具体的なスケジュールに落とし込んでもらえるよう、明瞭なカリキュラムをご用意しました。

実践的なスキル習得を丁寧に支えます

講座のお申込みから資格取得までのスケジュールについても丁寧にご説明をしますので、ご不明点等ございましたら気兼ねなくお問い合わせください。レッスンに参加された生徒様が目標や目的に近付かれていく過程をサポートできるインストラクターとしての仕事は、大きなやりがいを感じられるものだと捉えています。生徒様とともに、自身の美や健康を追求し続けられる点も魅力の一つです。