心身を整えるレッスンで前向きな毎日を

日常的な不調の多くは日々の姿勢の癖や歪みから引き起こされており、これらを改善することが辛いお悩みの緩和にも繋がりうります。姿勢改善に役立つヨガやピラティスのレッスンをスタジオとオンライン、オンデマンドにて提供する東京スタジオ"ヨガ＆ピラティススタジオ マードゥリスマイル"がインストラクター資格講座をお手伝いいたします。ご状況等に合わせて便利な方をご活用いただけます。自身の心や身体と向き合う快適な時間を一緒に過ごしましょう。

～「好き」を仕事にしたいあなたへ～

マードゥリスマイル発：内側から綺麗を育てる、大人女性のための資格プログラム
ヨガやピラティスを学びながら、 “内面から美しく、自分らしく輝く女性”を育てるための【KIREIプロジェクト】。
心・身体・生活習慣・思考・姿勢・呼吸を整え、年齢にとらわれず、自分らしい「綺麗」を磨くプログラム。
ヨガ・ピラティス・セルフケア・マインドフルネスを通じ、人生をより豊かに、自立して生きる女性を育てます。
インストラクターになりたいあなたへ

姿勢改善ピラティス

インナーマッスルを集中的に鍛えるピラティスインストラクターコースでは、美しいボディラインだけでなく、勉強を積むにつれ身体が育まれ大きな自信も得ていただけるはずです。外見の向上に加え、身体の不調改善にも繋がりうる姿勢矯正を目指していただけるよう、姿勢解析ソフト等を使用してサポートを行っています。

ピラティスインストラクター資格を活かしたパーソナルレッスンなども指導できるよう、筋肉の動き、感じ方、意識の向け方等丁寧に勉強していきましょう。

姿勢改善ピラティス

オンラインレッスンへようこそ

新型コロナウイルス感染症の蔓延の影響を受けて外出の自粛が余儀なくされるような環境下でも、ご自身の心身と向き合う時間を確保してもらえたらとの想いで、オンラインレッスンを分かりやすく指導できるインストラクター養成講座を構築しました。

また、オンライン指導経験豊富なヨガやピラティス資格を持つインストラクターが丁寧にサポートしていきます。多忙な日々を過ごされる方々や、遠方にお住まいの方々にもご選択いただいております。

オンラインレッスンへようこそ

通いやすい東京にある駅近好立地で運営

Feature04

対面にてアジャストやコール、哲学などをしっかりと学びたい方には、東京にある梅ヶ丘駅から徒歩数分の好立地にあるスタジオ、”ヨガ＆ピラティススタジオ マードゥリスマイル”て、少人数制のインストラクター養成講座にてお迎えしています。

ヨガ資格等を持つ経験豊富なインストラクターがレッスンを提供しています。受講期間はスタジオレッスンも受け放題。

心や身体の美や健康の向上に役立つヨガやピラティスのレッスンを、インストラクターや他の生徒様との関わりの中で、モチベーションを高く維持してもらえよう、心地良い空間作りを心掛けております。ご用事のついでにも気軽にお立ち寄りいただけます。

東京スタジオで資格講座を

美しさはポーズの中に。内側から整えるKIREIな私。

美しさとは、ただ見た目だけのことではありません。
姿勢、呼吸、所作、心の持ち方――すべてが調和したとき、内側からにじみ出る“本当の美しさ”が生まれます。 マードゥリスマイルのヨガやピラティスでは、ただ体を動かすだけでなく「整える」ことを大切にしています。
姿勢を正すことで背筋がすっと伸び、呼吸が深まります。深い呼吸は自律神経を整え、心にも余裕が生まれます。
ポーズを通して、身体のバランス感覚を養い、使われにくい筋肉にスイッチが入ると、自然と立ち姿や歩き方が変わってくるのです。

「最近、雰囲気が変わったね」 そんなふうに言われる変化を感じてみませんか？
KIREIプロジェクト
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