オンラインでヨガ資格を活かした上質なレッスンを行いヨガにて健康な日々を

・心身ともに健康な人

・目的に合った最適なレッスンを定期的に提供し、心身の整った状態が継続できる場を提供できる

・適切なタイミングで適切なコールやアジャストができる

・適切な食事のアドバイスができる

・ヨガ哲学を学び、様々な考え方、呼吸、asanaをお客様と共有できる

全てが完璧でなくていい。頑張り過ぎず、マイペースでバランスを取っていきましょう。

呼吸に合わせてさまざまなポーズで静止するヨガ。ストレッチ効果やリラックス効果を促し心と体の健康を高めていきましょう。インストラクター本人も人間。経験から得た感覚や思いをレッスンに乗せ、お客様に助けられながらヨガインストラクターとしての人間力を学びましょう。

ヨガ資格を取るということは人生を磨く事です。

リラックス効果やストレッチ効果を期待できるレッスンを提供すべく、ヨガ資格を有するインストラクターが運営するスタジオとしてお迎えしています。自身の呼吸に意識を向けながらポーズを取り静止することで、より効果的にリラックス効果やストレッチ効果を感じていただけるよう、丁寧に導いてまいります。一人ひとりに最適なペースで取り組んでいただけるように、種類豊富なレッスンやプランをご用意しています。