頑張らないから、続けられる。 | オンラインでヨガやピラティス資格を取得。専門的な知識、情報発信も

皆様こんにちは！

見てください、この子ら。笑

どんだけ犬を捨てている。。。危機感ゼロ。wwww

日々この子達に癒され生きております。

そして彼らは語ってくる。

頑張りすぎないで💖

好きなものを追求するのも良いけど、肩の力を抜いて。

お客様に日々言っているでしょう？

肩の力を抜いてって。しつこいほどに。

肩の力が入っているお客様の体は、オンラインのカメラ越しに足しか写っていなくてもガチガチだってわかるでしょう？

ヨガをしている時に方に力が入っていたらどうなる？

ピラティスのエクササイズの最中に方に力が入っていたらどうなるか？

呼吸が苦しくなるでしょう？

そのとうりだよ。頑張りすぎると方に力が入ってしまう。

呼吸ができなくなる。

だから、頑張らないくらいがちょうど良い。

それくらいで細く長く続けてね。

辛い時には私たちがペロペロしてあげるから。

肩の力を抜いて、ゆっくり着実に、歩いていこうね。

と。このこらは語ってくれてます☺️多分